我国的茶文化已经有了几千年的历史，随着现在不断的进步越来越多，新品种的茶叶也逐渐的诞生，不仅深受国人的喜爱，而且也走出了国门。

茶叶会分为两大类，分别是红茶和绿茶，大家在喝茶的时候完全可以根据个人的口味来进行选择，但是有一部分人却说喝茶不利于身体健康。

茶叶为什么对人体有害？

茶叶当中含有茶碱和鞣酸进入人体之后对人体能够起到比较积极的作用。

然而因为喝茶人的年龄不同所以作用也是有所不同的，特别是对于那些年龄已经到了50岁左右的人，年龄越大身体的各项机能退化就越严重，特别是肠胃的胃酸分泌不足的话，消化功能也会随之下降，长时间喝茶的话，胃部就会有较多的负担。

老年人如果长期喝茶的话，不仅仅会出现腹胀，与此同时还会出现严重的便秘情况。

老年人平时尽量少喝两种茶，或会保证身体健康：

生茶

茶叶在被采摘之后第1步就是要将新鲜的茶叶给烘干，目的是为了增长保质期，生茶指的就是新鲜的茶叶被摘下之后没有经过长时间的烘焙操作。

这样的茶叶确实不适合老年人喝，不用说老年人，即便是年轻人喝了身体也会随之出现一定的问题，因为生茶当中含有大量的氮气会直接影响到胃黏膜。

如果长时间喝的话很有可能会引起较为严重的问题，患上胃癌的几率也会增加。

功能茶

市面上的茶叶种类非常的多，最具代表性的就是减肥茶，药茶等等。

这些茶叶之所以能够起到一定的作用，主要就是因为其中含有大量的决明子，大黄等等对人体有刺激性的药品，如果摄入过多的话容易造成腹泻或者是肠胃疾病。

如果经常喝的话，肠胃很有可能会变得特别的脆弱，到最后很有可能只要吸口凉气或者是喝口冰水的话，都容易引发敏感性腹泻。

喝茶有什么误区？

洗茶

关于这一点很多人嗤之以鼻，然而这一点是尤为重要的，在喝茶的时候会直接将茶叶进行冲泡，如果没有将表面的污垢清洗干净的话，尘土和细菌就会大量的滋生和繁殖。

我们在喝茶的时候，最好先将茶叶用开水浸泡10秒钟左右，然后再将茶水倒掉重新浸泡，这样的话能够清除茶叶当中的污垢。

久泡

每一款茶叶都有自己完全不同的特性，冲泡的时间和次数也是有所不同的，有一部分的老年人比较的节俭，舍不得换茶叶，往往亿点茶叶就能够泡上一整天的时间。

茶叶当中的营养物质非常的丰盛，但是也总有一个限度，像是红茶可以冲泡5次左右，5次之后基本上就没有什么味道了。

平时在喝茶的时候一定要及时的进行更换，茶叶没有味道不算什么，但是有些人会一壶茶喝上一整天的时间，这是一个比较危险的。

茶水在冷却之后，本身就会产生一些对人体有损的物质，一定要注意。